Self Féminine Jacques Levinet - ©SFJL
Dans le cadre de la lutte contre les violences faites aux femmes, la méthode SFJL apprend à se défendre de façon réaliste et simple en suivant un cursus de formation par stages mensuels sur Montpellier Ouest (St Jean de Védas). Stages, sur demande, partout en France et à l’étranger avec le fondateur de la méthode, le Capitaine Jacques Levinet
self défense féminine - self défense féminine
Crée par le Capitaine Jacques Levinet, et forte de 40 années d’existence, l’ Académie Jacques Levinet a formé, avec sa discipline SPK (self Pro Krav), des milliers de membres dans plus de 50 pays !
Spécialisée dans la formation de différentes polices internationales, notre Académie forme aujourd’hui les plus jeunes, les adultes hommes et femmes dans le respect des valeurs suivantes : Efficacité – Réalisme – Légalité – Remise en question – Abnégation
01
INSTINCT DE SURVIE
Développer un esprit guerrier, essentiel pour faire face au danger de façon réaliste. La survie est entretenue par des techniques spécifiques à la méthode SFJL dans nos cours et nos stages.
02
Réflexes conditionnés
Développer, à partir des réflexes innés, des techniques simples et efficaces qui sont conditionnées aux différents schémas d'agression en tout lieu ouvert ou fermé.
03
Légitime défense
Apprendre à gérer une agression en amont, pendant et en aval grâce au savoir faire et à l'expérience de nos formateurs policiers qui expliquent concrètement les aspects de la législation pénale.
self défense féminine - self défense féminine
Rejoignez une communauté de femmes qui ont su franchir le pas et apprendre à surmonter leurs craintes ou leur flemme
Le but est de se sentir plus forte et plus en confiance au quotidien.
Aucune condition d’âge ni de requis physique pour pratiquer la SFJL.
Plusieurs formules sont à votre disposition, cours particuliers, cours collectifs, stages, programme du livre Self Féminine en 10 leçons.
Programme dans le cadre de la lutte contre les violences faites aux femmes
SURMONTER
Gérer la peur et acquérir les réflexes conditionnés pour vous écarter du danger ou des maltraitances intra et extra familiales que vous pouvez subir.
APPRENDRE
Suivre nos stages de self défense SFJL pour vous donner les meilleurs atouts face aux violences de la vie courante.
SE DEFENDRE
Notre programme SFJL vous apportera les compétences pour écarter le danger et ne plus faire partie des femmes battues.
Celles qui ont suivi nos stages
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